Requerimientos Xcel Plata
El nivel de gimnasia Xcel Plata es el segundo nivel del programa Xcel. Para competir en gimnasia división Plata de Xcel, la gimnasta debe ser capaz de realizar rutinas que cumplan con estos requisitos, tal como se establece en el Código de Puntos de Xcel.
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En Xcel plata, la gimnasta debe realizar al menos 5 partes de valor "A", cada una con un valor de 0,10 del valor inicial.
Todas las rutinas de Xcel comenzarán en 10.0 si se cumplen los requisitos especiales y los elementos de valor. NO se otorgan bonos en Xcel. La única excepción a esto son los saltos que no comienzan en 10.0, que se indican en los gráficos de salto de caballo.
REQUISITOS XCEL PLata SALTO DE CABALLO
Salto de caballo en Xcel Plata tiene dos opciones. Ambas opciones son saltos sobre una pila de colchonetas laterales.
La montaña de colchones debe tener un mínimo de 60cm de alto y un máximo de 122 cm de alto.
Las dos opciones de Salto Plata son:
- Resorte al frente sobre montaña de colchonetas
- 1/2 (redondilla) sobre la montaña de colchonetas
REQUISITOS XCEL PLATA Barras asimetricas
- Entrada (barra baja)
- Vuelo un mínimo de 45° por debajo de la horizontal
- Circulo de 360°
- Salida desde barra baja o barra alta (sin mortales)
Un ejemplo seria:
1. Subida de estomago ,vuelo, vuelta atrás, cangurito brinco de aterrizaje.
2. entrada de preparación alemana, subida de estomago, vuelo, vuelta atrás salida de chorrito.
REQUISITOS XCEL plata viga de equilibrio
- Mínimo 1/2 giro en un pie
- Un salto estático o deslizado de mínimo 90 grados
- elemento acrobático sin vuelo
- Salida
Un ejemplo seria: entrada de caballito, parada de manos, medio giro en releve, salto split, salida de redondilla
REQUISITOS XCEL PLATA piso
- 1er pase acrobático: mínimo 2 elementos acrobáticos, 1 debe tener vuelo
- 2do pase acrobático: mínimo 2 elementos conectados directamente O 1 elemento de vuelo
- Pasaje de baile que incluye salto de 90° desde 1 pie
- Mínimo giro completo en un pie
Un ejemplo seria:
1.Redondilla flic, salto split deslizado a salto gatito, resorte al frente, giro completo
en un pie.
2. Redondilla flic, salto split deslizado a salto agrupado, parada de manos rodar a vuelta de carro, giro completo en un pie.
El siguiente nivel de Xcel es oro
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