Nivel 3 de gimnasia

Requerimientos de ejercicios nivel 3 del programa USAG 2021-2029

Nivel 3 salto de caballo:

• Carrera resorte a caer de espalda a colchones altos

Nivel 3 barras Asimétricas:

• Entrada preparación a alemana o alemana
• Subida de estomago
• Vuelo a la horizontal
• Vuelta atras doble
• Vuelta al frente
• Cangurito
• Salto extendido

Nivel 3 viga de equilibrio: 

• Entrada 
• Parada de manos 3/4
• Medio giro
• Doble salto extendido
• Arabesca
• Salto splir deslizado
• Salida de parada de manos 

Nivel 3 piso:

• Parada de manos a rodar
• Parada de manos arco a pasar
• Rodada atras a posicion de lagartija
• Redondilla flic-flac
• Medio giro en pase
• salto split de carrera
• Salto extendido, salto split

                                               El siguiente nivel de gimnasia es el nivel 4